Comment bien choisir sa Literie pour un Hiver Confortable ?

Passer l’hiver au chaud est essentiel pour préserver sa santé. La température idéale à l’intérieur des pièces est comprise entre 18°C et 21°C, mais pour le sommeil, elle doit être plus élevée : entre 19°C et 22°C. Pour une nuit réparatrice, on opte donc volontiers pour un lit douillet et bien chaud.

Voici nos conseils pour choisir la literie qui vous permet de profiter d’un sommeil de qualité tout au long de l’hiver.

Choisir une couette chaude et adaptée

En hiver, il est conseillé de choisir une couette en plumes ou en duvet car ces matières isolantes offrent une excellente respirabilité et retiennent très bien la chaleur. On cherche aussi à ce que la couette soit adaptée à la corpulence de chacun : une couette trop fine ne gardera pas assez de chaleur et une couette trop épaisse peut provoquer des maux de nuque.

Une couette aux dimensions standard offrira un compromis satisfaisant entre two possibilités : une couette pouvant servir à deux personnes fera par exemple 240 cm x 220 cm (drap-housse).

Les autres éléments de literie

Le choix de la literie complète comprend non seulement la couette, mais aussi un ensemble composé d’une alèse et d’une housse de couette assorties, ainsi que plusieurs taies d’oreiller pour varier les styles et les textures.

Il est important de trouver un ensemble compatible avec votre matelas ; certaines tailles sont standards, mais il existe aussi des tailles spécifiques pour certains modèles de matelas.

Les matières imperméables

Il est important de veiller à ce que les matières utilisées soient imperméables et respectueuses de l’environnement. Les matières synthétiques comme le nylon, le polyester et le coton sont les plus couramment utilisées et permettent de maintenir le lit propre et sec. Certaines marques proposent des tissus naturels pour leur bonne résistance et leur grande durabilité, mais leur prix est généralement plus élevé.

Quelques détails pour bien choisir sa literie

• Les étiquettes cousues : elles permettent de savoir quels tissus ont été utilisés pour fabriquer l’ensemble et fournissent aussi quelques informations sur la composition de la literie (composition, instructions d’entretien…)
• La densité : plus un produit est dense, plus il est durable et offre une meilleure isolation. Il est préférable d’opter pour des produits dont la densité est supérieure à 700 g/m².
• La respirabilité : pour obtenir une meilleure ventilation de la literie et une meilleure respiration, privilégiez les matières naturelles et les fibres synthétiques creuses.

Des astuces pour conserver sa literie

Pour que votre literie conserve sa forme et sa couleur intactes, il est indispensable de prendre soin des différents éléments qui la composent. En voici quelques conseils :

1. N’utilisez pas de produits chimiques pour nettoyer la literie. Utilisez plutôt des produits d’entretien spéciaux pour la literie.
2. Aérez régulièrement votre chambre afin de favoriser la circulation de l’air et de lutter contre l’humidité.
3. Retapez fréquemment votre couette afin de lui redonner sa forme originale. Ayez recours à un nettoyage à sec si nécessaire.
4. Si vous souhaitez laver votre alèse ou votre housse de couette, veillez à respecter les instructions d’entretien affichées sur l’étiquette cousue.

Vous voilà fin prêt pour passer un hiver chaud et confortable !

Article écrit par Audrey Van de Kherkove
Tombée sous le charme de la déco après la rénovation de ma maison, je retape et réaménage désormais professionnellement des appartements avec mon mari.